Пищевая и энергетическая ценность блюд

Суши
0
б
7.9
ж
0.2
у
9.2
ккал
71
б
6.3
ж
3.8
у
13
ккал
133
б
0.9
у
8.9
ккал
40
Сашими
0
б
13
ж
0.4
у
1.4
ккал
63
б
11
ж
7
у
0.8
ккал
115
б
14
ж
0.6
у
0.8
ккал
69
б
0.2
у
0.8
ккал
4.2
б
10
ж
0.6
у
0.8
ккал
57
б
51
ж
8.8
у
17
ккал
361
Дзенсай
0
б
7.9
ж
0.5
у
13
ккал
130
б
13
ж
5.5
у
18
ккал
176
б
1.8
ж
18
у
3.2
ккал
185
б
10
ж
14
у
12
ккал
250
б
15
ж
20
у
6
ккал
134
б
2.4
ж
9.1
у
15
ккал
191
Тортильи
0
б
4.2
ж
18
у
30
ккал
299
б
10
ж
19
у
37
ккал
361
б
4.4
ж
14
у
34
ккал
281
Открытые роллы
0
б
12
ж
22
у
20
ккал
340
б
14
ж
19
у
19
ккал
307
б
3
ж
9.2
у
19
ккал
187
б
3.3
ж
16
у
20
ккал
237
Закуски
0
б
13
ж
16
у
54
ккал
430
б
21
ж
13
у
9.3
ккал
246
б
34
ж
43
у
13
ккал
588
б
8.5
ж
21
у
20
ккал
307
б
20
ж
30
у
36
ккал
470
б
3.2
ж
10
у
27
ккал
213
Роллы
0
б
20
ж
6.8
у
29
ккал
264
б
17
ж
37
у
54
ккал
637
б
9.3
ж
28
у
49
ккал
462
б
14
ж
9.3
у
4.6
ккал
163
б
12
ж
26
у
45
ккал
438
б
15
ж
22
у
44
ккал
497
б
15
ж
6.6
у
31
ккал
251
б
5.7
ж
13
у
29
ккал
264
Рамены
0
б
47
ж
45
у
58
ккал
824
б
24
ж
29
у
67
ккал
622
б
21
ж
25
у
59
ккал
545
б
18
ж
26
у
64
ккал
566
б
37
ж
41
у
59
ккал
754
б
22
ж
37
у
60
ккал
677
Боулы
0
б
28
ж
34
у
15
ккал
319
б
14
ж
34
у
11
ккал
227
б
15
ж
26
у
28
ккал
264
б
6.7
ж
26
у
8.2
ккал
124
Донбури
0
б
25
ж
19
у
35
ккал
422
б
14
ж
24
у
35
ккал
473
б
2.9
ж
16
у
33
ккал
314
б
27
ж
30
у
53
ккал
614
б
7.6
ж
41
у
61
ккал
654
б
39
ж
53
у
67
ккал
911
Теппан
0
б
25
ж
10
у
10
ккал
300
б
17
ж
30
у
47
ккал
529
б
35
ж
50
у
68
ккал
868
б
9.6
ж
23
у
50
ккал
434
б
2.8
ж
20
у
11
ккал
261
б
14
ж
44
у
15
ккал
520
б
1.5
ж
38
у
27
ккал
307
Основные блюда
0
б
13
ж
28
у
88
ккал
655
б
14
ж
18
у
17
ккал
320
б
26
ж
17
у
80
ккал
570
б
30
ж
40
у
24
ккал
603
б
36
ж
33
у
50
ккал
688
Овощи
0
б
13
ж
49
у
57
ккал
668
б
5.7
ж
34
у
13
ккал
384
б
5.6
ж
17
у
12
ккал
241
б
4
ж
60
у
17
ккал
640
Гарниры
0
б
4.8
ж
35
у
27
ккал
444
б
1.5
у
24
ккал
106
б
13
ж
16
у
54
ккал
431
б
2.6
ж
12
у
4
ккал
35
б
2.1
ж
12
у
27
ккал
222
Десерты
0
б
7.5
ж
27
у
44
ккал
461
б
3.1
ж
27
у
22
ккал
356
б
4
ж
15
у
30
ккал
280
б
9.5
ж
35
у
48
ккал
550
б
5.6
ж
30
у
22
ккал
389
Ланчи рамены
0
б
32
ж
29
у
47
ккал
578
б
13
ж
20
у
49
ккал
427
б
14
ж
20
у
46
ккал
420
Ланчи роллы
0
б
6.5
ж
6.9
у
23
ккал
184
б
8.9
ж
14
у
39
ккал
323
б
11
ж
13
у
22
ккал
220
Ланчи основные блюда
0
б
11
ж
20
у
51
ккал
441
б
35
ж
28
у
41
ккал
570
б
4.4
ж
18
у
29
ккал
279
Рекомендуем добавить
0
б
0.1
у
3.9
ккал
16
б
0.8
ж
5.7
у
6.6
ккал
82
б
0.1
ж
0.2
у
12
ккал
50
б
0.7
ж
15
у
1.2
ккал
150
б
0.3
ж
22
у
0.4
ккал
203
б
9.6
ж
0.3
у
0.5
ккал
45
б
0.4
ж
0.2
у
1.9
ккал
11
б
3.5
ж
11
у
5.4
ккал
143
б
26
ж
13
у
0.1
ккал
217
Ланчи Nikkei
0
б
18
ж
26
у
34
ккал
450
б
15
ж
28
у
48
ккал
510
б
12
ж
25
у
20
ккал
342
Итого
0