Пищевая и энергетическая ценность блюд

Суши
0
б
7.9
ж
0.2
у
9.2
ккал
71
б
6.3
ж
3.8
у
13
ккал
133
б
8.1
ж
2.9
у
8.9
ккал
98
Сашими
0
б
13
ж
0.4
у
1.4
ккал
63
б
11
ж
7
ккал
110
б
14
ж
0.6
у
0.8
ккал
65
б
12
ж
4.9
у
0.8
ккал
101
б
10
ж
0.6
ккал
53
б
38
ж
8.8
у
11
ккал
272
Дзенсай
0
б
7.9
ж
3.4
у
13
ккал
116
б
12
ж
7.4
у
19
ккал
189
б
18
ж
21
у
3.1
ккал
277
б
10
ж
14
у
12
ккал
250
б
13
ж
18
у
5.1
ккал
231
б
18
ж
12
у
13
ккал
236
Тортильи
0
б
12
ж
19
у
28
ккал
327
б
10
ж
19
у
37
ккал
360
б
9.5
ж
14
у
30
ккал
286
Открытые роллы
0
б
12
ж
22
у
20
ккал
340
б
10
ж
13
у
14
ккал
219
б
10
ж
11
у
17
ккал
212
б
12
ж
16
у
17
ккал
260
Закуски
0
б
13
ж
16
у
54
ккал
430
б
21
ж
13
у
9.2
ккал
246
б
27
ж
27
у
10
ккал
393
б
8.5
ж
2.3
у
20
ккал
139
б
20
ж
30
у
36
ккал
468
б
4.8
ж
21
у
30
ккал
328
Роллы
0
б
18
ж
13
у
35
ккал
380
б
17
ж
37
у
56
ккал
644
б
21
ж
34
у
51
ккал
595
б
30
ж
18
у
6
ккал
305
б
17
ж
24
у
38
ккал
438
б
15
ж
22
у
43
ккал
492
б
15
ж
6.6
у
30
ккал
247
б
20
ж
23
у
34
ккал
421
Рамены
0
б
38
ж
32
у
67
ккал
704
б
39
ж
32
у
48
ккал
637
б
24
ж
36
у
67
ккал
689
б
30
ж
31
у
56
ккал
625
б
29
ж
31
у
64
ккал
658
б
32
ж
27
у
47
ккал
561
Боулы
0
б
25
ж
22
у
6.8
ккал
325
б
17
ж
16
у
37
ккал
363
б
18
ж
27
у
6.4
ккал
344
б
14
ж
15
у
11
ккал
241
б
15
ж
9.7
у
23
ккал
240
б
7.4
ж
28
у
10
ккал
325
Донбури
0
б
25
ж
18
у
34
ккал
397
б
14
ж
24
у
35
ккал
473
б
16
ж
25
у
33
ккал
415
б
27
ж
30
у
53
ккал
591
б
20
ж
17
у
50
ккал
428
б
29
ж
29
у
51
ккал
582
Теппан
0
б
24
ж
17
у
12
ккал
295
б
16
ж
29
у
47
ккал
518
б
28
ж
23
у
54
ккал
536
б
9.6
ж
23
у
50
ккал
434
б
22
ж
34
у
11
ккал
433
б
14
ж
44
у
15
ккал
520
б
40
ж
27
у
25
ккал
503
Основные блюда
0
б
13
ж
28
у
88
ккал
655
б
14
ж
18
у
17
ккал
320
б
26
ж
17
у
80
ккал
570
б
24
ж
20
у
20
ккал
357
б
25
ж
15
у
35
ккал
379
Овощи
0
б
13
ж
49
у
57
ккал
668
б
6.1
ж
40
у
15
ккал
460
б
5.2
ж
17
у
12
ккал
237
б
4
ж
60
у
17
ккал
640
Гарниры
0
б
4.8
ж
21
у
27
ккал
318
б
1.5
у
24
ккал
106
б
13
ж
16
у
54
ккал
431
б
2.6
ж
14
у
4.1
ккал
36
б
2.1
ж
12
у
27
ккал
222
Десерты
0
б
10
ж
53
у
46
ккал
706
б
3.2
ж
27
у
24
ккал
363
б
4
ж
15
у
30
ккал
280
б
9.5
ж
35
у
48
ккал
550
б
5.8
ж
32
у
19
ккал
387
Ланчи рамены
0
б
29
ж
29
у
43
ккал
549
б
27
ж
19
у
47
ккал
469
б
19
ж
15
у
47
ккал
402
Ланчи роллы
0
б
8.7
ж
12
у
20
ккал
219
б
8.7
ж
19
у
21
ккал
308
б
7.2
ж
6.6
у
23
ккал
180
Ланчи основные блюда
0
б
19
ж
22
у
32
ккал
404
б
16
ж
14
у
55
ккал
407
б
12
ж
29
у
25
ккал
468
Ланчи Nikkei
0
б
22
ж
17
у
6.8
ккал
269
б
14
ж
28
у
48
ккал
501
б
12
ж
24
у
20
ккал
334
Рекомендуем добавить
0
б
0.1
у
3.9
ккал
16
б
0.8
ж
5.7
у
6.6
ккал
82
б
0.1
ж
0.2
у
12
ккал
50
б
0.7
ж
15
у
1.2
ккал
150
б
0.3
ж
22
у
0.4
ккал
203
б
10
ж
4.1
у
0.5
ккал
81
б
9.6
ж
0.3
у
0.5
ккал
45
б
0.4
ж
0.2
у
1.9
ккал
11
б
3.5
ж
1.2
у
5.4
ккал
50
б
1.1
ж
8.3
у
3.1
ккал
91
б
26
ж
11
у
0.1
ккал
203
Итого
0